O que é: Blood glucose level (Nível de glicose no sangue)
A glicose é uma substância essencial para o funcionamento do corpo humano. Ela é a principal fonte de energia para as células e é obtida através da alimentação. No entanto, é importante que a quantidade de glicose no sangue esteja dentro de níveis adequados para garantir o bom funcionamento do organismo. O nível de glicose no sangue, também conhecido como blood glucose level, é um indicador importante para o diagnóstico e controle de diversas condições de saúde, como diabetes e hipoglicemia.
Como é medido o nível de glicose no sangue?
A medição do nível de glicose no sangue é realizada através de um exame chamado glicemia. Existem diferentes métodos para realizar essa medição, sendo o mais comum o uso de um aparelho chamado glicosímetro, que utiliza uma pequena amostra de sangue obtida através de uma picada no dedo. O sangue é colocado em uma tira reagente, que é inserida no aparelho para realizar a leitura do nível de glicose.
Valores normais de glicose no sangue
Os valores considerados normais para o nível de glicose no sangue podem variar de acordo com o momento da medição. Em jejum, ou seja, após um período de pelo menos 8 horas sem ingestão de alimentos, os valores normais geralmente estão entre 70 e 99 mg/dL (miligramas por decilitro). Após as refeições, os valores podem aumentar temporariamente, chegando a até 140 mg/dL. No entanto, é importante ressaltar que esses valores podem variar de acordo com fatores como idade, sexo, atividade física e presença de condições de saúde pré-existentes.
Importância do controle do nível de glicose no sangue
O controle do nível de glicose no sangue é fundamental para a saúde de pessoas com diabetes, uma condição crônica caracterizada pela incapacidade do organismo em regular adequadamente os níveis de glicose. O diabetes pode ser classificado em dois tipos principais: tipo 1, em que o pâncreas não produz insulina suficiente, e tipo 2, em que o organismo não consegue utilizar adequadamente a insulina produzida. O controle da glicose no sangue é essencial para evitar complicações a curto e longo prazo, como hipoglicemia, hiperglicemia, problemas cardiovasculares, danos aos rins e aos nervos, entre outros.
Como manter o nível de glicose no sangue controlado
Para manter o nível de glicose no sangue controlado, é importante adotar hábitos de vida saudáveis e seguir as orientações médicas. Alguns cuidados incluem:
– Alimentação equilibrada: optar por uma dieta rica em alimentos naturais, como frutas, legumes, verduras, grãos integrais e proteínas magras. Evitar o consumo excessivo de açúcares, alimentos processados e gorduras saturadas.
– Prática regular de atividade física: a prática de exercícios físicos ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue, pois estimula a captação de glicose pelas células e melhora a sensibilidade à insulina.
– Uso adequado de medicamentos: pessoas com diabetes podem necessitar do uso de medicamentos para controlar o nível de glicose no sangue. É importante seguir as orientações médicas e fazer o uso correto dos medicamentos prescritos.
– Monitoramento frequente: realizar a medição do nível de glicose no sangue regularmente, conforme orientação médica, para acompanhar o controle da doença e realizar ajustes necessários no tratamento.
Consequências do descontrole do nível de glicose no sangue
O descontrole do nível de glicose no sangue pode levar a complicações graves para a saúde. A hipog
